Abnehmen Blog

Kleiner E-Mail-Wechsel

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sun, 08 Aug 2010 11:00:29 +0200

Vor einigen Tagen erreichte mich eine E-Mail, die mich auf einige Punkte auf meiner Seite aufmerksam machte:

Guten Tag Herr Reimann,
ich habe mich heute ein wenig in Ihre Homepage eingelesen, speziell in den Blog.
Ich freue mich sehr für Sie, dass Sie es geschafft haben mit den ungesunden Ernährungsgewohnheiten zu brechen, allerdings sind beim Lesen ihrer Berichte ein paar Fragen in meinem Kopf aufgetaucht:
Was essen Sie denn eigentlich noch? Nur noch Salate? Am besten ohne Dressing?
Wieviele Kalorien nehmen Sie denn am Tag so zu sich? Diese beiden Fragen bleiben dem oberflächlichen Leser unbeantwortet.
Auch habe ich den Eindruck sie erliegen einer neuen Sucht: Dem Abnehmen!
Sie verteufeln jeglichen zuckerhaltigen Lebensmittel und predigen den totalen Verzicht auf viele verschiedene Dinge. Gibt es denn noch Essens-Genuss in Ihrem Leben? Und ich meine nicht einmal alle drei Monate, sondern täglich!
Und ganz ehrlich: Auf ihren Fotos sehen sie zwar glücklicher und viel viel schlanker aus als früher, aber gesund ist anders! Vielleicht ist das aber auch nur Veranlagung oder persönlicher Geschmack...
Ich hoffe, Sie sehen das alles nicht als eine persönliche Beleidigung, aber meiner Meinung nach entsteht oben genannter Eindruck bei so manchen Lesern ihres Blogs.
Das alles sage ich nicht aus Neid, denn auch ich kämpfe hin und wieder mit ein paar Kilos zuviel, kriege das aber immer wieder mit Sport und ein wenig Umstellung im Tagesablauf hin und befinde mich so stets im Bereich des Normalgewichts.
Im Idealgewicht-Bereich bin ich zwar nicht, aber ich bin trotzdem sehr zufrieden mit meiner Figur, meinem Aussehen und meiner Fitness. Dass dies auch möglich ist, wird von Ihnen überhaupt nicht in Betracht gezogen! Je weniger, desto besser! Lautet so Ihre Devise? Wie gesagt, auf mich machen Sie diesen Eindruck! Sollte dem nicht so sein, dann könnten Sie das doch mal deutlich auf Ihrer Seite darstellen!
Mit freundlichen Grüßen, (Name bekannt)

Ich habe daraufhin folgendes geantwortet:

vielen Dank für Ihre Mail und Ihr Interesse an meiner kleinen Seite.

Zu Ihren Fragen möchte ich folgendes schreiben:
Ich esse ganz normale Kost, nicht nur Salate oder Obst. Ich habe mich
für eine bewusste Ernährung entschieden. Auf meiner Seite beschreibe ich
mein Vorgehen während des Abnehmens. Da war das in der Tat ein wenig
anders. Aber das steht da ja auch. Ich zähle nicht (mehr) die Kalorien,
die ich täglich zu mir nehme. Das wäre auch kontraproduktiv (für mich
auch jeden Fall). Da ich mein Gewicht zwischen 103 und 107 Kilo halte,
scheint es ja alles richtig zu sein.
Ich glaube nicht, dass ich jetzt quasi in das andere Extrem verfallen
bin. Ich esse ganz normal.

Ich verteufele in meinen Texten nichts. Ich weise lediglich darauf hin,
dass ich während meiner Abnehmphase (die mittlerweile seit vier Jahren
beendet ist) auf Zucker und ähnliche Dinge verzichtet habe und das das
auch in keinem Fall schädlich für andere wäre. Das war "mein Weg" er hat
für mich funktioniert. Ob er für andere auch funktioniert kann ich nicht
sagen.

Selbstverständlich gibt es Genuss in meinem Leben. Beim Essen und auch
täglich. Das hat aber nichts mit Süße zu tun. Natürlich esse ich auch
wieder mal ein Stück Kuchen oder andere Süßigkeiten. Es geht aber um
Rituale. Wenn ich jeden Tag ein Stück Kuchen essen würde, dann wäre ich
sicher schnell wieder da, wo ich hergekommen bin. Wie gesagt, ich wäre
dann wieder bei meinen alten Ritualen.

Wie gesagt (und auch deutlich auf meiner Seite geschrieben) es handelt
sich nicht um ein Programm zum perfekten Abnehmen für jeden. Diesen
Anspruch kann und will ich nicht erfüllen. Jeder muss für sich selbst
sehen, wie er klarkommt, oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Eines weiß ich aus zahlreichen E-Mails mit Menschen, die alle abnehmen
wollen. Wenn man nicht bereit ist auf gewisse Dinge zu verzichten, wird
sich kein Erfolg einstellen. Ob diese Dinge Zucker sein müssen, oder
etwas anderes hängt von jedem selber ab. Ich habe auch eine Reihe von
Podcasts veröffentlicht in denen ich mit Menschen spreche, die versuchen
abzunehmen, oder abgenommen haben. Dort kann man hören, was diese
Menschen zu sagen haben. Ich habe in meinem Blog auch etwas dazu
geschrieben, was ich davon halte, wie andere mein Äußeres beurteilen.
Mir ist klar, dass ich durch meine Fotos im Netz dazu quasi auffordere.
Aber dennoch bin der einzige Mensch, der beurteilen kann ob ich gesund
bin (und mich auch gesund fühle) immer noch ich (vielleicht noch meine
Ärztin, die mir regelmäßig eine Spitzengesundheit bescheinigt.)

Daher werde ich an der Form meiner Aussagen nichts ändern. Wie gesagt es
ist keine allgemeingültige Anleitung. Nur eine Anregung. Deswegen
schreibe ich auch kein Buch, weil es schon zuviele "Ratgeber" gibt.

Trotzdem finde ich ihre Fragen gut und hoffe ich habe sie sinnvoll
beantwortet. Mit Ihrem Einverständnis (das ich dann noch brauche) würde
ich unseren E-Mail-Dialog (natürlich ohne Angabe Ihres Namens und Ihrer
E-Mail-Adresse) in meinem Blog veröffentlichen.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr fragt euch jetzt zurecht, warum ich diesen Mailverkehr (mit eingeholter Erlaubnis) hier veröffentliche? Ich tue das, damit Ihr lesen könnt, dass ich mich mit kontruktiver Kritik durchaus auch auseinandersetzen kann.

Das Rennen geht weiter

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sat, 10 Jul 2010 09:11:11 +0200

Man kann es kaum glauben, aber ich habe mich fast ein Jahr lang nicht wirklich mit Sport beschäftigt.

Das hatte aber auch einen konkreten Grund. Ich habe mir im Juni letztes Jahr den großen Zeh verletzt. Genauer gesagt den Zehennagel. (Ich gehe da jetzt nicht näher drauf ein). Jedenfalls hat der "blöde" Fuß fast ein Jahr gebraucht, um einen vollständigen neuen Nagel zu produzieren.

Irgendwann im Mai diese Jahr, war es dann soweit. Ich konnte wieder mit dem Rennradfahren beginnen. Zugenommen habe ich der "sportlosen" Zeit nur ein wenig. (so 2 Kilo). Aber damit ist jetzt Schluss. Ich fahre nun wieder meine Hausstrecke (28,5 Km) und das alle zwei Tage.

Meine Hoffnung dabei ist, dass mein Körper seinen Grundumsatz wieder erhöht und ich dann wieder meine 2 Kilo "Übergewicht" loswerde.

Nach wie vor nutze ich die App "Runkeeper" um meine Leistung dabei zu kontrollieren. Kann ich nur empfehlen. Läuft auf Android und iOS.

Prägendes Erlebnis in den Körperwelten

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sun, 04 Apr 2010 19:37:23 +0200

Heute waren Kerstin und ich in der "Körperwelten" Ausstellung, die derzeit in Bremen läuft.

Ich will euch jetzt nicht mit den hundertmal erzählten Details langweilen. Eine Sache hat mich aber nachhaltig beeidruckt. Es gibt dort zwei "Körperscheiben" (ich glaube so nennt man das wohl), die einen Längsschnitt durch den Körper eines übergewichtigen und eines normalgewichtigen Menschen zeigen. Beide wohl auch durchschnittlich groß.

Der übergewichtige Mensch hatte wohl zu Lebzeiten ca. 150 Kilo drauf und ist mit 50 Jahren an einer Herzkrankheit gestorben. Im Querschnitt sah man, dass nicht nur äußerlich, rund um den Körper, eine große Fettschicht lag, sondern das auch fast alle inneren Organe buchstäblich in Fett schwammen.

Das hat mich doch sehr beeindruckt. Das war mir (mit meinen damals vorhandenen 163 Kilo) nicht klar. Wenn ich nicht schon abgenommen hätte, würde ich ziemlich sicher jetzt damit anfangen.

Somit ist die Ausstellung ein Tipp für alle, die einen kleinen "Kick" brauchen.

So Fragen halt

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sun, 28 Mar 2010 19:47:26 +0200

Ich frage mich gerade - während ich meine Gewichtstabelle mal aktualisiere - warum ich damals nicht doch einfach einen Scan aus der Fernsehwoche hier veröffentlicht habe? Wenn man es genau nimmt, haben die kaum Eigenleistung gebracht. Meine Fotos, mein Tipp. Lediglich das Layout stammt von denen. Mist ich hätte es doch tun können.

Vielleicht morgen ...

Update II: Um es noch mal klarzustellen: Man hat mich vorher gefragt, man hat um Bilder gebeten. Das ist alles völlig ok. Lediglich dann die Verweigerung, die Sache online zu stellen ist etwas merkwürdig.

Update: Hier ist der Artikel. Da alles aus dem Artikel von mir ist, sehe ich keine rechtlichen Probleme, den hier zu Veröffentlichen:

Artikel aus der Fernsehwoche Nr.1 2010.

Mein Abnehmtipp in der Fernsehwoche

nospam@example.com (Michael Reimann) — Tue, 05 Jan 2010 17:35:32 +0100

In der aktuellen Fernsehwoche werden ab Seite 88 Tipps zur gesunden und nachhaltigen Abnehmen angeboten. Ich bin Tipp #17 von 22. (Mit zwei Fotos.)

Es geht um die leicht erreichbaren Ziele. Mehr dazu habe ich ja auf meiner statischen Webseite geschrieben. Ich darf aus rechtlichen Gründen den Artikel nicht einscannen und hier zur Verfügung stellen, aber ihr könnt euch ja die Fernsehwoche kaufen.

Im Grunde steht da aber nicht mehr, als hier auf meiner Seite.

Überstanden ... :o)

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sun, 03 Jan 2010 14:39:15 +0100

Weihnachten vorbei und das ist gut so.

Die Herausforderungen waren diesmal wirklich besonders groß. Mit einem Besuch bei meiner Tante in München, die bekannt dafür ist, dass es dort Eimerweise Weihnachtskekse und anderes leckeres Gebäck gibt und dann mit den diversen Geburtstagspartys, die sich in der Familie und im Freundeskreis so um die Feiertage gruppieren, war das ausklingende Jahr wieder sehr anstrengend.

Aber ich habe die Herausforderungen (größtenteils) gemeistert. Jetzt läuft alles wieder im normalen Rahmen. Danke auch für die vielen Mails, ich werde mich jetzt mal daran machen, die alle zu beantworten. Also bitte noch etwas Geduld.

Wie war Weihnachten und Neujahr bei euch?

Keine Panik - Alle Jahre wieder

nospam@example.com (Michael Reimann) — Wed, 16 Dec 2009 20:11:39 +0100

Wie geht's euch? Ich habe inzwischen keine Angst mehr vor Weihnachten.

Bisher war das immer so, dass ich glaubte den zahlreichen süßen Verlockungen nicht vorbeikommen zu können. Aber in den vergangenen Jahren hat das immer ganz gut geklappt. Leider liegen die dummen (und meistens auch sehr billigen) Kekse über all rum.

Einfach dran vorbei gehen, fällt nicht jedem sehr leicht. Ich wende wieder einen Trick an, den ich in meiner Abnehmen-Phase oft benutzt habe um mich gegen Zucker zu imunisieren. Ich stelle mir einfach vor, das ganze Zeugs wäre reines Gift. Was es ja auch streng genommen für mich auch ist.

Schon kann ich problemlos darauf verzichten. Was für Strategien habt ihr?

Jetzt also doch: Essen am Abend macht dick.

nospam@example.com (Michael Reimann) — Tue, 06 Oct 2009 18:02:29 +0200

Amerikanische Wissenschaftler haben jetzt wohl herausgefunden, dass spätes Essen doch für Gewichtszunahme verantwortlich sein soll. Bisher gehörte diese Aussage ja zu den allgemeinen Ernährungsirrtümern.

Nun soll es aber genau falsch sein, am Abend noch zu Essen.

Ärzte raten deshalb dazu, früh zu Abend zu essen, wenn man sein Gewicht halten oder reduzieren will. Außerdem soll Bewegung nicht schaden. Ich persönlich kann das nur bestätigen, denn bei mir hat es ja genau so geklappt.

Ich versuche gerade einen Interview-Partner zu diesem Thema für den Podcast zu bekommen. Sollte das klappen, werdet ihr es im Podcast ja sehen/hören. Mit dieser neuen Studie werden natürlich solche Theorien wie "Schlank im Schlaf" ad absurdum geführt.

Popcorn angeblich gut gegen Krebs

nospam@example.com (Michael Reimann) — Fri, 25 Sep 2009 12:57:42 +0200

Hilft Popcorn tatsächlich gegen Krebs?

Wie sollte es auch anders sein: Amerikanische Wissenschaftler haben jetzt - zu ihrer eigenen Verwunderung - herausgefunden, dass Vollkornprodukte (also auch Popcorn) über reichlich Antioxidantien verfügen, die Krebserkrankungen vorbeugen sollen.

Gerade Produkte aus Weizen, Mais, Hafer und Reis sollen laut der Studie (engl.) besonders hohe Konzetrationen an Antioxidantien enthalten. Auch süße Snacks wie eben Popcorn gehören dazu. Bisher war man der Ansicht, das Obst und Gemüsesorten einen sehr hohen Anteil der Krebskiller enhalten.

Ich glaube allerdings, dass nicht alleine der Zucker beim Popcorn das Problem ist, sondern auch noch das Fett, aber wenn es gegen Krebs hilft, dann immer rein damit.

Lohnt sich "Iron Calli"?

nospam@example.com (Michael Reimann) — Fri, 18 Sep 2009 19:21:08 +0200

Okay, ich gebe zu: die Sendereihe ist ja schon vorbei, aber die Frage bleibt trotzdem im Raum?

Lohnt es sich, besser gesagt, hat es sich gelohnt, die Folgen von Iron Calli zu schauen?

Zunächst war ich ja sehr von der Offenheit von Reiner Calmund angetan. Es gehört schon viel Mut dazu, sich im Fernsehen komplett auszuziehen und ganz offen mit seinen Problemen umzugehen. Dafür gibt es auf jeden Fall meinen Respekt. Die Folgen waren auch durch die Bank weg gut gemacht und es hat Spaß gemacht, Calli bei seinen Bemühungen zuzusehen.

Ein bisschen viel Tamtam gab es allerdings schon um die Show. Es handelte sich ja um eine Aufzeichung. Das war vielleicht nicht jedem klar. Gestartet wurde nämlich schon im letzten Jahr und zum Zeitpunkt der Ausstrahlung der ersten Folge hat Calli ja das Ganze schon hinter sich gehabt.

Das an sich ist ja nicht verwerflich, so wird Fernsehen leider heute oftmals produziert. Die modernen Mittel des Internets wurden ebenfalls ausgenutzt, so wurde man parallel auf Facebook und auf Twitter über neue Folgen und andere Auftritte von Calli unterrichtet. Damit wurde eine gewisse Aktualität und vor allem eine gewisse Nähe suggeriert. So nah man sich eben mit über 24.500 Followern sein kann. Getwittert hat - offensichtlich - nicht Reiner höchstpersönlich, sondern seine Frau. Da wurde dann auch schon mal von einem Festplattencrash und einer Sehnenscheidenentzündung berichtet und um Hilfe gebeten. Naja, Twitter halt.

Das das alles auch eine Marketingmaschine ist, ist ja offensichtlich. Das ist auch ok, jeder muss sehen, wie er sein Geld verdient.

Worum es hier geht ist der Inhalt der Folgen. Ist Calli wirklich ein Vorbild für stark übergewichtige Menschen, oder hat er nur den Promibonus und sonst nichts? Das hätte ich ihn sogar gerne selber gefragt, aber leider hat man meine Interview-Anfrage (für den Podcast) abgelehnt. (Es gäbe zuviele Anfragen, ts. )

Wurde in den Folgen wirklich ein realistisches Szenario aufgestellt, wie man tatsächlich viel, sehr viel abnehmen kann? Ich meine nicht jeder hat Zugriff auf einen persönlichen Trainer, Arzt und Fitnessberater. Außerdem kann sicher nicht jeder zum Abnehmen nach Thailand fliegen.

Was denkt ihr?

Leichtes Übergewicht verlängert das Leben?

nospam@example.com (Michael Reimann) — Fri, 17 Jul 2009 19:10:16 +0200

Bei Illustrierten ist es wohl bei bei Privatsendern. Es geht nur um die Quote und da ist jedes Mittel (auf dem Titel) recht. Was muss ich auf dem Titel der aktuellen "Bunte" lesen:

"Sensations-Studie: Leichtes Übergewicht verlängert Ihr Leben"

Das hat mich so schockiert, dass ich das Blatt natürlich sofort kaufen musste. Ich halte - gerade im Zusammenhang mit Ernährung - so plakative Sprüche wie Den für völlig falsch. Aber - wer wüsste es besser als ich - so funktioniert Journalismus nun mal. Man verdeutlicht durch Übertreibung und man verkürzt, damit es spannender wird. (und die Auflage muss ja auch stimmen )

Wenn man dann den Artikel liest klingt die Sache gar nicht mehr so spannend. Der Artikel dazu ist immerhin einigermaßen journalistisch vertretbar. In der angesprochenen Studie geht es um eine Untersuchung aus Kanada aus den Jahren 1994 und 1995. Dort wurden 11.000 Kanadier zu ihrem Alter, Größe und zu ihrer Gesundheit befragt. Nach einem Abgleich mit dem Sterberegister kam heraus, dass von den befragten Personen die mit einem BMI (Body-Mass-Index) zwischen 25 - 29,9 ein 17% niedrigeres Sterberisiko hatten. Personen mit einem starken Übergewicht (BMI 30-35) hatten laut der Studie die gleiche Lebenserwartung, wie normalgewichtige Menschen. Lediglich für Personen mit einem BMI über 35 erhöhte sich das Risiko zu sterben um 35%.

Es gibt andere Studien, mit wesentlich mehr untersuchten Personen, die genau das Gegenteil herausgefunden haben. So ist das wohl mit Studien. Es hängt wohl auch immer sehr stark davon ab, wer was unter welchen Bedingungen untersucht.

Ich finde nur die Message, die von einer solchen Schlagzeile ausgeht sehr bedenklich.

Abnehmen Podcast auf Platz #1

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sat, 16 May 2009 12:35:56 +0200

Bei iTunes auf Platz 1.

Zwar "nur" im Bereich "Gesundheit - Fitness und Ernährung" ... aber immerhin.

Das ist natürlich ein Erfolg, den ich euch fleißigen Abonnenten zu verdanken habe. Die erste Ausgabe vom Abnehmen-Podcast ist am 27.2.2007 entstanden. Damals hatte ich die Idee, die Inhalte der Seite als Hörbuch zu veröffentlichen. Daraus ist mangels Zeit nichts geworden, aber als Podcast macht es ja um so mehr Spaß, mit all den Menschen zu sprechen, die ihre Geschichte erzählen wollen.

Ein paar sind in der über zwei Jahren ja auch schon zusammen gekommen. Ich habe Sie noch mal zusammen gestellt. Es handelt sich um direkte Links zu den mp3 Dateien.

Den Anfang hat Regina gemacht. Sie hat 30 Kilo abgenommen.

Dann kam Alex der ex-Burger-Bräter mit seiner Story.

Heimo trinkt jetzt Wasser statt Eistee, 50 Kilo sind runter.

Mirjam hat angefangen abzunehmen, wie geht's Dir heute?

Holger hat 45 Kilo runter. Er wurde vom Dickie zum Ernährungsexperten.

Petra hat sich den Mealus gekauft und berichtet über ihre Erfahrungen.

Ina berichtet über ihre USA-Essens-Erlebnisse.

Dirk (Name geändert) gibt Tipps für Essen auf Dienstreisen.

Euch allen vielen Dank für eure Offenheit und die Bereitschaft, mitzumachen.

Der Abnehmen-Podcast ist damit aber nicht zuende. Wenn ihr wollt, könnt ihr auch dabei sein und eure Geschichte im Podcast erzählen, Tipps geben und anderen vielleicht damit die Sache etwas leichter machen. Meldet euch einfach auf meiner Kontaktseite.

Leichte Muffins bei Starbucks

nospam@example.com (Michael Reimann) — Mon, 11 May 2009 07:55:31 +0200

Fettarme Muffins bei Starbucks.

Eigentlich halte ich ja nichts von Light-Produkten. Ich bin aber ein großer Muffin-Fan. Gestern fand ich bei Starbucks durch Zufall ein Angebot von Light-Muffins. Angeblich mit weniger Fett. Man konnte das schon an der Tüte sehen. Die war weniger Fettdurchtränkt, als die Tüten in denen normale Muffins enthalten waren.

Weniger Fett heißt aber nicht unbedingt weniger Zucker. Ich habe trotzdem mal so ein Ding gekauft und musste ehrlich sagen, das es sehr gut geschmeckt hat. Es war nicht so viel Zucker enthalten, wie ich erwartet hatte und das Ganze war auch nicht so trocken wie man von fettarmen Muffins erwarten würde.

Dennoch würde ich sagen, für die Abnehmphase taugen die nichts. Aber wenn man schon mal einen Muffin essen möchte, dann sollte es ein fettarmer sein. Evtl. kann man die sogar selber backen, dann weiß man wenigstens, was drin ist.

In (fast) eigener Sache - Petition gegen Netzsperren

nospam@example.com (Michael Reimann) — Thu, 07 May 2009 17:11:14 +0200

Seit Wochen wird in den Medien und der Internetgemeinde über die geplanten Netzsperren diskutiert. Mit den Sperren soll Internet-Nutzern ein so genanntes Stopp-Schild präsentiert werden, wenn sie auf eine Seite gelangen wollen, die maßgeblich und nach Einschätzung des Bundeskriminalamtes Kinderpornografie enthält.

Das Ansinnen hinter dieser Maßnahme ist, das durch das Blockieren solcher Seiten, die Verbreitung von Kinderpornografie im Netz eingedämmt werden soll. Man will quasi den "Konsumenten" von den "Lieferanten" abschneiden. Der Schutz der Kinder wird hier auch oft als Argument gebracht.

Die Sperren werden zunächst über das Domain-Name-System (DNS) realisiert. Das heißt, die Internetprovider sollen vom BKA eine täglich aktualisierte Liste mit zu sperrenden Seiten erhalten und diese dann über ihrer DNS-Server auf das oben erwähnte Stopp-Schild umleiten. Da die Kunden des Providers in der Regel über dessen DNS-Server surfen, würden sie dann im Falle des Falles das Stopp-Zeichen sehen.

Nun ist den meisten halbwegs mit Netzwerk- und Internettechnik befassten Menschen sofort klar, dass man "nur" einen anderen DNS-Server, als den des Providers nehmen muss und schon wieder vollständigen Zugriff auf das Internet hat.

Soweit so gut. Niemand hat etwas dagegen, im Gegenteil, ich denke wir alle sind dafür, dass Kinderpornografie mit allen legalen Mitteln zu bekämpfen ist. Was hier aber gerade passiert ist aus meiner Meinung nach grober Unfug, weil zum einen die Sperren wie sie derzeit geplant sind, aus meiner Sicht und der vieler Experten völlig wirkungslos sind und weil zweitens durch eine Sperre kein einziges Kind wirklich geschützt wird.

Ich stelle mal folgende Analogie auf: Man stelle sich einen Fernseher vor, auf dem ein Pornofilm läuft. Wenn ich mir nun die Augen und Ohren zuhalte, ändert das nichts an der Tatsache, dass der Film trotzdem da ist und auch weitere Produziert werden.

Was hier passiert ist viel schlimmer. Hier wird unter dem Deckmantel des Schutzes von Kindern eine willkürliche Internet-Zensur eingeführt, denn die Sperrliste soll nur das BKA zu sehen bekommen. Niemand kann sie also kontrollieren. Wer hindert das BKA daran, willkürlich Seiten auf die Liste zu setzen?

Ich will an dieser Stelle nicht ausführlicher werden, denn es gibt schon sehr viele sehr gute Artikel zu diesem Thema. (Eine Liste mit einigen ausgewählten findet ihr am Ende). Ich würde mich freuen, wenn ihr an der Petiton gegen Netzsperren teilnehmen würdet. Dort sind inzwischen (zum Zeitpunkt, zu dem ich diesen Artikel schreibe) bereits über 46.000 digitale Unterschriften eingegangen. Wenn bis zum 24. Mai 50.000 und mehr eingehen, muss sich der Petitonsausschuss des Bundestages damit befassen. Bitte unterschreibt also.

Hier der Link: https://epetitionen.bundestag.de/index.php?action=petition;sa=details;petition=3860

Es geht hier darum, dass Grundrechte beschnitten werden sollen. Dagegen muss man sich wehren. Eine Petition ist ein sehr geeignetes Mittel wie ich denke. Unseren gewählten Vertretern (nichts anderes sind die Politiker) muss klar werden, wer der Souverän im Staat ist.

Artikel zum Thema:

http://www.heise.de/tp/r4/artikel/30/30179/1.html

http://www.zeit.de/online/2009/18/internet-sperren-kulturkampf

http://www.heise.de/newsticker/Sachsen-Anhalts-Justizministerin-warnt-vor-mehr-Netzsperren--/meldung/137236

http://www.heise.de/ct/Die-Argumente-fuer-Kinderporno-Sperren-laufen-ins-Leere--/artikel/135867

Und hier noch eine Seite und eine Anleitung, wie man einen anderen DNS-Server einstellen kann (das ist übrigens völlig legal, also könnt ihr das ruhig schon mal machen):

http://www.ccc.de/censorship/dns-howto/index.xml#how-tos

Ich hoffe ihr habt Verständnis für diesen Artikel, der eigentlich nichts mir dem Thema in diesem Blog zu tun hat, aber es geht hier im Meinungsfreiheit und das ist ein Gut, dass wir mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln schützen müssen. Vielleicht gibt es sonst eines Tages keine Blogs mehr, nur weil unseren Politikern die Meinungen nicht passen.

Update: Die "magische" Grenze der 50.000 Unterzeichner wurde erreicht. Dennoch solltet Ihr, sofern noch nicht geschehen, euch an der Petition beteiligen.

Artikel bei Heise.de: http://www.heise.de/newsticker/Online-Petition-gegen-Internetsperren-verbucht-Erfolg--/meldung/137499

Rennsaison eröffnet

nospam@example.com (Michael Reimann) — Sun, 26 Apr 2009 10:25:34 +0200

Mein Rundkurs im Blockland.

So, ich habe das Fahrrad aus dem Keller geholt und mein Training wieder begonnen. Den Winter durch hatte ich doch wenig Lust, auf dem Rennrad durch die Gegend zu brettern. Jetzt geht's aber wieder los. Außerdem habe ich mittlerweile ein iPhone 3G mit GPS und eine fantastische Anwendung für Sportler entdeckt.

Die Applikation heißt Runkeeper und ermittelt während der Fahrt so allerlei Daten. Man kann anschließend die gefahrene Strecke in Google nachschauen und auch anderen mitteilen. Ganz nett ist das Feature, das einem noch während Fahrt per Stimme ansagt, wie schnell man gerade fährt und wie lange man schon unterwegs ist.

Die Anwendung gibt's in eine kostenlosen (werbefinanzierten) und einer bezahl Version. (Die mit der Stimme Ansagen macht).